科普|孩子6.7岁每晚还在“画地图”？当心是儿童遗尿症！ 呼和浩特京蒙中医医院儿童康复科

冬季「儿童遗尿症」高发，家长应该怎么办？——呼和浩特京蒙中医医院儿童康复科

孩子爱尿床，睡不好，爱生病，可能跟“儿童遗尿症”有关系！——呼和浩特京蒙中医医院儿童康复科

冬天到了，到了冻手冻脚的季节了，洗个手都觉得冰寒刺骨，对于一些妈妈来说，更是心酸崩溃的经历，那就是遗尿症孩子的妈妈，孩子频繁尿床，每天都有换不完，洗不完的床单衣服，天冷了还很难晒干。确实，冬季是儿童遗尿症的高发期，由于冬季气温下降，体内水分多以尿液形式排出，会导致遗尿症症状加重。

“什么是儿童遗尿症呢？”

一般而言，儿童3岁时就可以控制排尿了。如果儿童5岁仍在夜间睡眠时频繁发生无意识的尿床行为，这在医学上就认为存在遗尿症了。尿床虽不会对孩子造成急性伤害，但长期尿床可能会影响孩子的自尊心与自信心，让孩子出现注意力不集中、焦躁、多动孤僻等心理行为异常。因此，儿童遗尿症一经确诊需尽早进行治疗，家长切勿采取“观望”的态度。

“都是大孩子了，为什么还在频繁尿床呢”

　　（1）抗利尿激素分泌不足

　　孩子遗尿主要是由于垂体后叶分泌抗利尿激素功能尚未成熟，夜间不能分泌足够的抗利尿激素控制排尿，并与神经内分泌系统整体发育不完全有关。

　　（2）功能性膀胱容量减少

　　用膀胱内压测量方法研究遗尿儿童，发现膀胱容量比预计的要少30%，同时膀胱的容量均不同程度地小于正常，平均小于正常的50%。

　　（3）睡眠过深

原因在于睡眠过深，充盈的膀胱没有向大脑发送信息，不能接受来自于膀胱的尿意觉醒，使之发生反射性排尿，形成遗尿。

　　（4）便秘、压迫膀胱

　　当孩子便秘时，膀胱将遭受压迫，使其难以正常储尿，从而孩子的小便感增强，尤其在深睡阶段，小便感增强后，孩子没办法及时意识到，便会尿床。

　　（5）晚餐后喝过多的水

少量喝水和含水多的食物，绝不能喝利尿的饮料。

　　（6）心理因素

　　有些宝宝在幼年时没有养成控制排尿的习惯，一旦尿床便遭责骂，精神总处于紧张状态中，使遗尿症经久不愈

“孩子尿床，家长应该怎么做？”

　　1.心理支持

家长注意对孩子的心理支持，以鼓励引导为主，不批评责骂。可以采用星星表的方法，家长和孩子一起制定一周或者一个月的计划，设定一个任务，比如睡前2小时不喝水、睡前排尿，然后每天记录，完成任务可以获得一枚小星星，累积一定的星星就可以兑换奖励或者小愿望。

　　2.建立良好的生活习惯

　　包括规律的作息时间，白天保证充足的水分摄入，晚饭不宜过晚、少盐、少粥汤，睡前2小时限制水分摄入，睡前排尿，保证孩子规律排便、避免便秘。

　　3.记录排尿日记

　　家长密切观察孩子的喝水、排尿习惯，同时记录下来，我们称之为排尿日记。对于初次就诊的遗尿儿童，建议记录至少4个白天和7个夜晚的排尿日记，包括白天每次喝水、排尿的时间和具体的量，晚上排尿量和晨尿的量等。排尿日记可以帮助医生分析孩子的膀胱容量、夜间尿量的信息，以便选择合理的治疗方案。在治疗过程中需要记录尿床的夜晚数，以便评估疗效。

孩子得了遗尿症家长一定要重视起来，要尽早带孩子到专业医院，采用针对性的治疗，才能有效改善孩子遗尿问题。呼和浩特京蒙中医医院儿童康复科院采用中枢缩泉技术治疗儿童遗尿症，融合西医、中医、生物医学、心理疏导等多种治疗技术优点，多位一体治疗，有效帮助孩子早日告别尿床烦恼！