孩子注意力不集中怎么办？「呼和浩特京蒙中医医院儿童康复科」专家：6个方法提升孩子专注力

孩子注意力不集中怎么办？「呼和浩特京蒙中医医院儿童康复科」专家：6个方法提升孩子专注力

   很多家长发来私信说，自家孩子也不笨，但是成绩很差，老师也经常跟自己反应孩子上课交头接耳，注意力不集中，管不住自己还影响其他同学，自己对孩子没少教育，可也没啥效果，真的很担心孩子以后该怎么办....

   其实，爱玩是孩子的天性，每个孩子起初都像是一张白纸，都是在学习成长的过程，成绩差跟孩子的专注力有很大关系，无法持续的学习，吸收到的知识就很少。家长要用正确的方式来引导孩子，激发孩子的学习以及创造力。呼和浩特京蒙中医医院儿童康复科专家支招6个方法提升孩子专注力：

　　1.规定时间

　　让孩子在规定时间内完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并让他休息5-10分钟。然后再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。

　　2.不打扰孩子

　  不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，也是在无意中培养自己的注意力。

　　3.减少训斥

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。

　　4.大声朗读

　　大声朗读有利于训练注意力。每天安排10到20分钟，让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读。在读的过程中就是一个口、眼、脑相互协调的过程。为了尽量不读错、不读丢、不读断，所以他的注意力必须高度集中。

　　5.营造学习氛围

　　从硬件环境上为孩子营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。

　　书桌上：不可摆放玩具、食品.

　　文具：功能越简洁越好，避免孩子把它们当作玩具来玩。

　　书房：玩具不要摆在明显位置，更不能有电视的干扰，柔和的室内交线也有助于孩子集中注意力。

　　6.一心一用

　　人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机。

以上注意力不集中的办法，家长快来试试吧，好的专注力可以提高孩子的学习能力也能改善生活质量，是一个人一生中必不可少的能力！